Красота по-японски: секреты молодости и свежести

Жители Японии – долгожители, хотя еще пару столетий назад граждане этой восточной страны в 40 лет выглядели, как старики. Сегодня же многие японцы и в 50 лет выглядят на 20 лет младше. Об ослепительных местных женщинах ходят легенды. Говорят, что им удалось разгадать секрет вечной молодости. Так ли это?

• Ожирение не входит в число недостатков японских женщин. Все дело в том, что им удается придерживаться созданного ими самими рациона. На столе японок всегда есть место сезонным продуктам растительного происхождения: фруктам, овощам и бобам. Кроме того, они регулярно едят морепродукты, рис и другие крупы. Даже мясные блюда на две трети состоят из овощей. Поскольку местные деликатесы готовятся быстро, при готовке сохраняется большинство полезных минералов. Специи и соль также не пользуются особым уважением у местных хозяек.
• Японки употребляют БАДы. Особенно популярны добавки «от усталости». Они готовятся на основе перцев, женьшеня и имбиря. БАДы для красоты содержат коллаген, экстракт плаценты и гиалуроновую кислоту. Порция клетчатки – еще одна важная ежедневная традиция.
• Несмотря на то, что Япония – Страна восходящего солнца, местные женщины не любят загорать. Японки выходят на улицу только после того, как нанесут на лицо средства с SPF. Защита необходима и в пасмурную погоду.
• Поскольку тело будет принадлежать человеку не вечно, японки относятся к нему очень бережно. Уход за собой является многоступенчатым процессом. Начинается ритуал с нанесения геля, с помощью которого кожа очищается от макияжа и грязи. Далее следуют пена и сыворотка. Напоследок японки оставляют молочко или крем, поскольку с их помощью в коже сохраняется влага. Фавориты японок – маски, которые наносят на ночь, не смывая. Еще один примечательный факт: японские девушки покупают средства только одной марки. Они объясняют это тем, что линейка обычно создается с учетом всех компонентов.
• К пилингу и хирургическим вмешательствам японки относятся категорично. По их мнению, эти процедуры чересчур агрессивны и слишком дорогие. За своим телом женщины ухаживают с помощью натуральных ингредиентов. Косметика при этом должна глубоко проникать в кожу. Особой любовью японок пользуется такая процедура, как массаж.

Японок учат красоте с детства. Каждое поколение женин делится с последующим своими бьюти-секретами и ритуалами. Ревностное отношение к коже, натуральная косметика и привольное питание – залог вечной молодости и привлекательности. Поверить в это достаточно просто: нужно лишь посмотреть на фотографии современных японок.